• Yoga, Raquettes

Yoga du froid

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles".
Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Yoga, Raquettes Yoga du froid Samoëns

À propos

Samoëns (74340)
Durée moyenne : 3h
Proposé par

Au cours de notre balade en raquettes, nous activerons notre respiration, contracterons nos muscles, frictionnerons notre corps pour activer la chaleur interne.
Nous utiliserons notre souffle comme outil de conscience.
Autant d'astuces pour se reconnecter à notre environnement ainsi qu'à nous-mêmes et apprendre à mieux lutter contre le froid.

Les bienfaits du froid sur la santé c'est l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, le renforcement de l'immunité, un meilleur endormissement le soir, et des effets favorables sur la thermorégulation.

Dénivelé max : 300m.

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    Tarifs

    Adulte : à partir de 25 €.


    25 euros la 1/2 journée (5 personnes minimum).

    Accueil

    Langues parlées : Français

    Dates

    Du 15/12/2023 au 12/05/2024, tous les jours.

    Durée moyenne : 3h

    Services
    • Multiactivités

    Contacts

    Quintessence - accompagnatrice en montagne

    Accès

    74340 Samoëns
    Départ proche de : Samoëns (74340)
    Information mise à jour le 22/02/2024 par Office de Tourisme de Samoëns